Flexible Diet Mataræðið

Play Video

Rafbók - Flexible Diet

Mataræði fyrir Metaboli iðkendur. Flexible dieting er tól sem hjálpar fólki að læra á hvað matur er í raun og veru(orka). Að þú þarft ekki að banna þér neitt en þú þarft samt alltaf að setja þér einhvern standard. Það eru fáir sem komast upp með að fá sér skyndibitamat, ef markmið eru til staðar og hjálpar þetta ekki endilega nema þú þekkir á næringargildi/kaloriu